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今年一月頃、ひょんなことから知った本 「肌断食」スキンケアやめました 平野卿子著 著者の平野卿子さんが一年間スキンケアを一切やめた体験記です。 平野さんはドイツ語の翻訳を仕事にしている、肌断食開始時65歳の方で 現在は3年経過しているので、68歳になっていると思います。 肌断食といい、一切のスキンケアをやめるといいますが、 具体的にどの程度スキンケアをやめるのかなぁ~と思いますよねぇ? それが、びっくり!本当に何もかもやめちゃうんですね。 お化粧ではなく、お肌のお手入れをぜ~んぶやめちゃうんですね(*0*) 平野さんが始めたきっかけは難しい翻訳の仕事で行き詰まり 気分転換に手に取った雑誌に「スキンケアをしないスキンケア」みたいな記事を見つけ 「何の気なしに始めてみた」ということでした。 で、私も肌断食始めてみました、何の気なしに・・・(^^; 3月のはじめからスキンケアやめました。 ただ、私の場合、正直やめると言うほどやっていないので、 これでやめたと言えるかどうかは、ちょっとあやしい(--) 平野さんの場合 朝 洗顔フォームで洗顔 → 化粧水 → 乳液 → 日焼け止めクリーム → メイク 夜 クレンジング剤でメイク落とし → 洗顔フォームで洗顔 → 化粧水 → 乳液 → クリーム 時間があれば乳液の前にローションパック 私の場合 朝 ぬるま湯で洗顔 → 化粧水 夜 お風呂で石鹸で洗顔 → 化粧水・・のみ(-ー; お化粧はまったくしない。 こんなに違うのにイッショクタにしてもいいのかな? まあとにかく、私も何にもつけません!・・・から一ヶ月 お肌の具合はどんなもんでしょうか!? いいんだね!これが! 始めたばかりの4日くらいは洗顔後やお風呂上りに ちょっとつっぱるような気がしたんだけれども 今は何だか ぜんぜーんつっぱる感じがしないし、 化粧水つけてたときと大差ないのが凄い。 平野さんは肌断食を始めてから北里研究所病院の美容医学センターに 肌の診断に通い始めてお医者さんの指導の下にスキンケアをやめ続けます。 2月に始めて、顔の皮がぼろぼろとむけ始め6月頃までつづいたようです。 つっぱり感もづーっと変わらないといっています。 お医者さんは今までスキンケアでカモフラージュされていた本当の自分の肌状態が あらわになった結果だといい、がまんして何もつけなければ必ず改善するといいます。 結果、平野さんは健康なきれいな肌に戻るまでに一年かかりました。 ただ一年経った平野さんをユウチューブで見るとお肌はきれいだし 色は白いし、まず、68歳には見えない、若くて(*0*) そして無精者にはぴったり、何もしないのだからと・・・。 そうなの、私にぴったり!この~、無精者めー!
by ikko_a_im
| 2014-03-23 16:14
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